ストレッチ トレーニング マッサージ 体幹 長友

長友は10歳年下なのにしっかりしてますね

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ストレッチについて調べてみた

ふむふむ

そやそや

よっしゃ

限界は誰が作る訳でもなく、自分が作っている。
想像できるということは、実現できるということ。
ストレッチはどうでも良いとして、長友に励まされました。良い本ですね。

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